马拉松世界纪录破2小时,马拉松 世界纪录

马拉松世界纪录破2小时,马拉松 世界纪录

您好！了解马拉松世界纪录破2小时对于很多人来说可能是一个挑战，但请放心，我会在今天的分享中向大家介绍一些关于马拉松世界纪录破2小时的基本知识和进阶内容，希望能够为您提供帮助。

1. 这次维也纳马拉松破2小时纪录，陪跑的也算成绩吗？
2. 马拉松世界纪录最快是多少呢？
3. 马拉松世界纪录是多少
4. 全马的世界纪录是多少？

这次维也纳马拉松破2小时纪录，陪跑的也算成绩吗？

算，就算是是陪跑也是参加了，也坚持下来了，破两个小时记录是一个团队共同的结果，每一个成员都发挥了作用，是一部分。

马拉松世界纪录最快是多少呢？

截至2021年2月，马拉松世界纪录分有男子马拉松世界纪录和女子马拉松世界纪录两个纪录。

男子马拉松世界纪录：

2018年9月16日，在柏林马拉松上，33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

女子马拉松世界纪录：

2020年9月5日，在捷克布拉格半程马拉松比赛中，肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔（peres jepchirchir）打破了女子比赛的世界纪录。她跑出了1小时05分34秒的成绩。

扩展资料：

马拉松跑步技巧

1、不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。

2、跑上坡路时，减小步伐，这样会更轻松。

3、双脚落地要轻快，“下脚”过重会增加骨骼负担，脚落地的时候，膝关节应该略微弯曲。

4、后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差，此时要尽量挺直，以使肌肉得到锻炼。

5、髋部和腰部不要左右扭动幅度太大，这会增加受伤几率。

6、胳膊弯曲大约90度，跑步时应该“甩开膀子”，让手臂尽量摆开。

7、跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。

8、保持双肩放松，否则就会弯腰驼背，更容易疲劳，脖子也更易僵直。

参考资料：

百度百科——马拉松

马拉松世界纪录是多少

2小时01分39秒。

2018年9月16日，在柏林马拉松上基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

埃鲁德基普乔格，肯尼亚马拉松运动员，自从19岁在2003年的世界田径锦标赛赛上获得5000米的金牌之后，就成为了国际田坛一颗耀眼的明星。肯尼亚全国上下欢腾鼓舞，很快奈洛比市就有一条街道以他的名字命名，用来纪念这次伟大的胜利。

2017年11月16日，近日，国际马拉松和公路跑协会（aims）的年度颁奖典礼在希腊雅典举行，其中2017年全球马拉松最佳男选手被基普乔格获得，这也是他第三次获得此项荣耀。

基普乔格这位来自肯尼亚的33岁名将，2017年的破2挑战赛上，他跑出了2小时00分25秒的成绩，险些创下新的世界纪录。9月份的柏林马拉松，他在雨中跑出了2小时03分32秒的成绩，创造了2017年的世界最好成绩。

全马的世界纪录是多少？

我无法确定您指的是哪个领域的世界纪录。请提供更具体的信息和背景，以便我更好地回答您的问题。

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